Patates Kalbin Koruyucusu

Patates Kalbin Koruyucusu-bilelimmi.com
Paylaş
 

Patates belki de hayatımızdaki en önemli besinlerden birisi olmaya devam ediyor ve patatesle ilgili yapılan bilimsel araştırmalar gösteriyor ki sanıldığından çok daha değerli ve sağlıklı bir gıda ile karşı karşıyayız .Patatesin birçok faydası açısından baktığımızda en önemli özelliklerinden bir tanesi hiç kuşkusuz antioksidan olması ,aynı zamanda iyi bir besleyici değere sahip, bünyesinde barındırdığı zengin vitamin ve minerallerle bir insanın günlük ihtiyacındaki birçok unsuru içinde barındırabilmekte .Ancak son yapılan araştırmalardan birisi gösteriyor ki patates aynı zamanda kalp hastalıkları açısından ve akciğer kanserini engellemesi açısından da oldukça yararlı bir besin .Yapılan çalışmalarda patates kullanımının damarlarda genişleme ve rahatlamaya yol açtığı ve kalbin daha rahat ve işlevsel olmasına katkıda bulunduğu belirlenmiş durumda .Yine patatesin içinde bulundurduğu zengin potasyum olanağı kanın akış hızını ayarlama açısından son derece yararlı olup, kalp ritminin daha sağlıklı bir şekilde belirlenmesine yardımcı oluyor .Dolayısıyla çok aşırı tüketildiğinde kilo yapabilecek olan patates doğru şartlarda ve doğru şekilde kullanılırsa birçok anlamda hayatımıza çok büyük katkıları olacağı hiç şüphesiz.

Patates Kalbin Koruyucusu-bilelimmi.com

Bu yazı 402 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Bir yorum bırak

Araç çubuğuna atla