Kronik Yorgunluğun Nedenleri

Kronik Yorgunluğun Nedenleri-bilelimmi.com
Paylaş
 

Kronik yorgunluk sorunu bütün dünyada her geçen yıl daha da büyümekte ve çok daha fazla insan Bu sorundan muzdarip olup doktor doktor gezerek derdine çare aramak da .Kronik yorgunluk sürekli yorgun hissetme halsizlik gündelik işleri bile yapmakta zorlanma gibi belirtilerle ortaya çıkıyor .Yapılan son araştırmaya göre Amerika Birleşik Devletleri’nde bir milyondan fazla kişi kronik yorgunluktan şikayetçi . Kronik yorgunluk belirtileri sayıldığında genel anlamda insanların aklına ilk gelen konu psikolojik olacaktır, hatta sadece sıradan kişiler değil kronik yorgunluk belirtileri ile muzdarip olan hastalar doktorlara gittiklerinde birçok doktor da aynı tepkiyi vererek kişi de Ruhsal bir sorun olup olmayacağı veya Depresyon geçirip geçirmediği konusunda ikilemde kalabiliyor .Ancak çoğu zaman kronik yorgunluğun sebebi depresyon olmayıp Bu yorgunluk sonucunda kişiler depresyona girebilmek de .Kronik yorgunluk çeken kişilerde uyku sorunları ,unutkanlık ,kilo alamama, kas ağrısı gibi belirtiler depresyon eşliğinde görülebiliyor .

Ancak çok ilginç bir sonuç elde etti bilimadamları ki kronik yorgunluğun nedeninin psikolojik olmaktan çok Sindirim sistemiyle alakalı olduğu üzerinde durmakta .Yapılan araştırmalarda Kronik yorgunluk sendromu yaşayan kişilerin vücutlarında iyi bakterilerin daha az kötü bakterilerin ise daha fazla olduğu anlaşılmış .Kötü bakterilerin fazla olması da vücudun değişik yerlerinde iltihaplanma oluşmasına ağrı ve sindirim sistemi bozukluklarının ortaya çıkmasına neden olabilmektedir .Peki kronik yorgunluğun sebebi gerçekten sindirim sistemimize ve vücudumuzda oluşan zararlı bakterilerse buna karşı ne yapabiliriz yapılacak yegane şey sindirim sistemimizdeki faydalı bakteriler çoğaltacak besinlerimizi gıda ağlarımızı ön planda tutmak olacak .Özellikle Probiyotik gıdalarla beslenmek Çay yerine kefir ayran gibi daha sağlıklı içecekleri tercih etmekte kronik yorgunluğa karşı alınabilecek önlemler arasında sayılabilir. Eğer siz de kronik yorgunluk sorunuyla başa çıkmaya çalışıyor ve buna bir çözüm bulmaya gayret ediyorsanız doktorunuza bu konuda danışmalı ve bağırsak sisteminizi de kontrol ettirmelisiniz .Yapılan son araştırmalar kronik yorgunluğunun sadece psikolojik değil sindirim sistemi ile alakalı bir sorun olduğunu göstermekte.

Bu yazı 330 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Bir yorum bırak

Araç çubuğuna atla