Fındığın Yararları Nelerdir?

Fındığın Yararları Nelerdir-bilelimmi.com
Paylaş
 

Bitkilerin faydalarını daha iyi anladıkça, insanoğlu gündelik yaşamında bu faydalı bitkileri ve besinlere daha fazla yer vermekte .Bu yazımızda ele alacağımız faydalı bitki ise fındık .Fındık ülkemizde özellikle Karadeniz Bölgesi’nde yetiştirilmektedir ve neredeyse dünya dünya fındığının yarısından fazlasının üretildiği Karadeniz bölgemiz bu sayede hem ülke ekonomisine büyük bir katkıda bulunmakta ama aynı zamanda da bu çok sağlıklı bitkiden kuruyemişten, yararlanmanıza olanak tanımakta .Fındığın ne kadar faydalı bir ürün olduğu birçok yazı da veya haberde şahitlik etmişsinizdir. Ancak bu şifa dolusu yemiş hakkında ne kadar yazılsa azdır.

 

 

Ne yazıkki Dünyanın en büyük fındık üreticilerinden biri olmamaıza rağmen kişi başına düşen fındık tüketimi istenilen seviyelerin çok altında. Gelelim bu çok sağlıklı bitkinin faydalarını tek tek ele almaya  .Fındık düzenli tüketildiğinde özellikle içindeki faydalı yağlar sayesinde kalp hastalıklarına iyi geldiği ve dünyada en çok ölümlere yol açan kalp krizi riskini azalttığı bilinmekte .Yine içindeki yağ ve diğer unsurlar açısından sağlığa yararlı olan fındık oldukça sağlıklı bir enerji kaynağı olup bedeni ve zihnimizin yorgunluğa karşı dirençli olmasına olanak sağlamaktadır. Fındığın bir diğer yararlı yanı ise eğer hastaysanız ve hastalık sizi yormuşsa bu hastalıktan kurtulma sürecinde vücudun dinç kalmasına ve iyileşme sürecinin daha hızlı olmasını sağlamakta .Kadınlar için en önemli yanlarından biri hiç kuşkusuz güzellik fındık yendiğini sürece cildiniz eskisinden daha parlak ve daha güzel olduğunu göreceksiniz .Kabızlığa iyi geldiği bilinen fındık içindeki yağlar sayesinde bağırsak sistemini de olumlu etkilemekte ve bu sayede sindirim sistemini hızlandırarak kabızlığı önlemek de bir diğer çok bilinen yanı ise cinsel gücü arttıran bir besindir .Fındığın yararları saymakla gerçekten de bitiremeyiz ancak hemen belirtelim ki her şifalı bitkinin besinin doğru şekilde kullanılması gerekmektedir .Fındık enerji düzeyi son derece yüksek bir bitki olup çok fazla tüketildiğinde aşırı derecede kiloya yol açabilmekte .O yüzden fındığı tüketirken belli miktarlarda tüketmekte fayda bulunmakta.

Bu yazı 687 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Bir yorum bırak

Araç çubuğuna atla