Bahar Yorgunluğuna Dikkat Zamanı

Bahar Yorgunluğu-bilelimmi.com
Paylaş
 

Bazı rahatsızlıklar vardır ki onlarla ilgili tartışmalar asla bitmez ve yıllar boyunca devam eder .Bahar ayları geldiğinde ister sonbahar olsun ister ilkbahar İnternet ortamında en çok aranan kelimelerden birisi de bahar yorgunluğu dur .

Bahar Yorgunluğuna Dikkat Zamanı-bilelimmi.com

Bu aylarda bugünlerde eğer siz de sabahları kalkmak istemiyorsanız elinizi kolunuzu kaldıracak güç bulamıyorsanız ve bütün günü yatakta geçirmek gibi  bir hayaliniz isteğiniz varsa büyük bir ihtimalle siz de bahar yorgunluğu rahatsızlığından muzdaripsiniz .

Birçok kişi duyduğunda oldukça basit gelmekte ve çok da ciddiye alınmamakta .Halbuki Bahar yorgunlukları dikkat edilmezse ve önlem alınmazsa kişinin gündelik yaşamında yaşam kalitesi de çok ciddi sorunlara yol açabilmekte .Bahar yorgunluğunun birçok nedeni var ,tabi ki en önemli nedeni mevsim geçişleri ama aynı zamanda kötü beslenmek kronik bazı rahatsızlıkların olması mesela kansızlık, Tiroid bezinin az çalışması ,vitamin B12 nin eksik olması D vitamini eksikliği gibi nedenlerde Bahar yorgunluğu şikayetlerini arttıran unsurlardan birisi .Eğer siz de ciddi bir bahar yorgunluğu çekiyorsanız mutlaka ama mutlaka bir uzmana danışmalı ve internet ortamından duyduklarınızla hareket etmemelisiniz .En başta bir uzman tarafından yapılan testler ve araştırmalarla Bahar yorgunluğunuzun altında yatan nedenler iyice tespit edilmeli ve buna göre hareket planı oluşturulmalıdır .Mesela kansızlık yani demir eksikliği bu toplumda oldukça yüksek oranda görülen bir sorundur ve bu sorun aynı zamanda Bahar yorgunluğuna da yol açabildiği belirtiliyor .Bahar yorgunluğuna sebep olan unsurlardan birisidir kuşkusuz aşırı kilolar ,kilolar bizim zannettiğimiz den daha fazla üzerimizde etkiye sahiptirler vücudunuzda 10 kilo fazlanız varsa eğer bu sizin çok daha fazla yük taşımanıza vücudunuzun gereğinden fazla enerji harcamasına zorlanmasına bu da ister istemez yorgunluğa yol açabilmektedir.Kısaca bahar yorgunluğu ciddiye alınması gereken ve altında yatan sebeplerin mutlaka belirlenmesi gereken bir durumdur ve bunu yaparken de mutlaka uzmandan yardım alınmalıdır.

Bu yazı 359 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Bir yorum bırak

Araç çubuğuna atla